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太極DNA:解開太極拳的健康密碼

太極DNA:解開太極拳的健康密碼



太極DNA:解開太極拳的健康密碼是不錯的生活風格書籍,不管是網友推薦的生活市集,生活網,生活館,生活工場,只要是有關生活風格都可參考太極DNA:解開太極拳的健康密碼,而且此書評價不錯。

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太極DNA:解開太極拳的健康密碼的資訊如下:
出版日期:2016/06/17;語言:繁體中文
★ 中英文對照
★ 隨書附陳式太極二十四式 DVD*1張

  首創「樂活太極十三式」,以優美流暢的新編套路,帶您領略太極拳的樂活新境界。
  八招螺旋纏絲功法,暢通血脈、活絡筋骨、消除痠痛。
  四招氣的運轉練習,按摩臟腑、排除宿便、改善體質。
  全球首創,3D動畫具象呈八招螺旋纏絲功法,四招丹田的運轉。
  超值隨書附「陳式太極二十四式」。

  《太極DNA:解開太極拳的健康密碼》多媒體書,就試圖連結現代DNA基因圖譜的概念,重新解讀太極拳這項古老的中國養生武術。

  現代科技可以從DNA來追溯各人種的起源,我們試著從太極拳流傳的過程,來探索它的「基因圖譜」,解開其中能夠促進身心健康、提升身體能量的特殊「密碼」。

  《太極DNA:解開太極拳的健康密碼》則著重練習者與身體的對話,透過螺旋纏絲基此功的練習,以及「樂活太極十三式」,去感受身體肌肉骨骼在發勁時的細微改變,進而覺察情緒起伏和心理變化,循序練習以達到身心的平衡與和諧。
 

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以上資料來自博客來


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